- بررسی تخصصی
- نظرات کاربران
بررسی تخصصی
- ویتامین B1 (تیامین): نقش مهمی در متابولیسم کربوهیدراتها و تولید انرژی دارد.
- ویتامین B2 (ریبوفلاوین): به تولید انرژی و حفظ سلامت پوست و چشمها کمک میکند.
- ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید): نقش حیاتی در تولید هورمونها و کلسترول دارد.
- ویتامین B6 (پیریدوکسین): به تولید انتقالدهندههای عصبی و سلامت مغز کمک میکند.