کلاژن چیست؟

آیا می دانید کلاژن چیست؟ آیا از فواید کلاژن برای پوست آگاه هستید؟ آیا می دانید که با وجود کلاژن در بدن چه اتفاقی برای پوست می افتد؟ آیا از ضرورت وجود کلاژن در بدن مطلع هستید؟ آیا می دانید که چگونه می توان کلاژن را در بدن افزایش داد؟ در این مقاله قصد داریم به بررسی ماهیت کلاژن و بحث های پیرامون آن بپردازیم، از این رو در ادامه با ما همراه باشید.

کلاژن، پروتئین اصلی و بنیادین بافت‌ ها در بدن ما، از جمله پوست، استخوان‌ ها و تاندون‌ ها به شمار می‌ رود، این سلول های دراز و رشته‌ ای، ساختاری محکم و در عین حال انعطاف‌ پذیر برای پوست ایجاد می‌ کنند و باعث تقویت و درخشندگی آن می شوند؛ تولید طبیعی کلاژن در بدن با گذشت زمان کاهش می‌ یابد و همین امر زمینه‌ ساز بروز نشانه‌ های پیری در پوست می‌ گردد.

به بیان ساده، کلاژن پروتئینی است که بافت‌های بدن را مثل چسب در کنار هم نگه می‌دارد. وقتی پرسش «کلاژن چیست؟» مطرح می‌شود، باید بدانیم که بیش از ۲۵ نوع مختلف کلاژن در بدن وجود دارد.

• کلاژن نوع I: رایج‌ترین نوع، موجود در پوست، استخوان و تاندون‌ها

• کلاژن نوع II: عمدتاً در غضروف‌ها

• کلاژن نوع III: در بافت‌های نرم و اندام‌ها

• کلاژن نوع IV: در غشاء پایه سلول‌ها

کلاژن خوراکی چیست؟

با گذشت زمان، بدن انسان به ‌طور طبیعی تولید کلاژن را کاهش می‌دهد و این کاهش، موجب بروز چین و چروک، کم شدن انعطاف‌پذیری پوست و ضعف مفاصل می‌شود. در همین راستا، مکمل پوست یا همان کلاژن خوراکی نقش حیاتی پیدا می‌کند. وقتی پرسش «کلاژن چیست؟» مطرح می‌شود، پاسخ تنها به پوست محدود نمی‌شود؛ بلکه کلاژن خوراکی به ‌عنوان یک راهکار مؤثر برای تأمین پروتئین‌های مورد نیاز بدن شناخته می‌شود و می‌تواند روند طبیعی کاهش کلاژن را جبران کند.

کلاژن خوراکی، معمولاً به ‌صورت پپتیدهای کلاژن (Collagen Peptides) ارائه می‌شود که بدن راحت‌تر قادر به جذب آن‌هاست. این پپتیدها از منابع مختلفی مانند: گوشت گاو، ماهی و مرغ استخراج شده و پس از مصرف، وارد جریان خون می‌شوند تا در بافت‌های مختلف بدن، به‌ ویژه پوست، مفاصل و استخوان‌ها مورد استفاده قرار گیرند.

انواع مکمل‌های کلاژن خوراکی

• پودر کلاژن: قابل حل در آب، شیر یا اسموتی و جذب نسبتا سریع.

• کپسول و قرص: مصرف آسان با دوز مشخص و مناسب برای افرادی که مصرف مایعات را محدود می‌کنند.

• نوشیدنی‌های آماده: ترکیبی از کلاژن، ویتامین ‌ها و مواد مغذی دیگر که جذب سریع‌تری دارند؛ اما هزینه بیشتری را شامل می‌شوند.

مطالعات نشان می‌دهند که مصرف منظم کلاژن خوراکی می‌تواند تا ۷۵٪ در بهبود الاستیسیته پوست مؤثر باشد و چین و چروک‌ها را کاهش دهد. علاوه بر این، مکمل‌های حاوی ویتامین C و زینک، می‌توانند فرآیند کلاژن‌سازی طبیعی را تقویت کنند؛ زیرا ویتامین C به ‌عنوان یک کوفاکتور ضروری برای سنتز کلاژن عمل می‌کند. مطالعات بالینی، نشان داده‌اند ورزشکارانی که روزانه مکمل کلاژن مصرف می‌کنند، کاهش درد مفاصل و بهبود عملکرد حرکتی بیشتری دارند.

منابع غذایی حاوی کلاژن چیست؟

تأمین کلاژن از طریق رژیم غذایی، یکی از موثرترین روش‌ها برای حفظ جوانی و سلامت پوست است. وقتی می‌پرسیم «کلاژن چیست؟»، باید بدانیم که استخوان‌ها، مفاصل، مو و ناخن‌ها نیز به این پروتئین وابسته‌اند. یکی از بهترین روش‌ها برای تقویت طبیعی کلاژن، مصرف مواد غذایی سرشار از اسیدهای آمینه، پروتئین و ویتامین‌ها است که بدن از آن‌ها برای سنتز کلاژن استفاده می‌کند. منابع حیاتی کلاژن عبارتند از:

گوشت و محصولات حیوانی

گوشت قرمز، گوشت مرغ و ماهی منابع اصلی پروتئین هستند و حاوی آمینو اسیدهایی مانند گلیسین و پرولین می‌باشند که نقش کلیدی در تولید کلاژن دارند. علاوه بر این، پوست مرغ و استخوان‌های گوشت گاو به‌طور طبیعی دارای کلاژن هستند و مصرف سوپ‌های استخوانی، می‌تواند به تقویت کلاژن پوست کمک کند.

غذاهای دریایی

ماهی‌های چرب مانند: سالمون و ماهی تن علاوه بر داشتن کلاژن طبیعی، منابع عالی اسیدهای چرب امگا۳ هستند که می‌توانند فرآیند تولید کلاژن را در پوست تقویت و التهاب را کاهش دهند. فواید کلاژن در این منابع به وضوح دیده می‌شود؛ زیرا پوست انعطاف‌پذیری و رطوبت بیشتری پیدا می‌کند و چین و چروک‌ها کاهش می‌یابند.

تخم‌مرغ و لبنیات

تخم‌مرغ، منبع غنی پروتئین و گوگرد است؛ گوگرد یکی از عناصر حیاتی در تولید کلاژن و الاستین محسوب می‌شود. لبنیات کم‌چرب نیز با تأمین پروتئین و کلسیم، نقش غیرمستقیم در حفظ بافت پوست و استخوان‌ها دارند.

سبزیجات و میوه‌ها

سبزیجات سبز مانند: اسفناج، کلم بروکلی و کلم پیچ سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها هستند که از تخریب کلاژن جلوگیری می‌کنند. مرکبات مثل: پرتقال و لیمو حاوی ویتامین C هستند که به بدن کمک می‌کنند تا مکمل کلاژن و منابع غذایی طبیعی را بهتر استفاده کند.

آجیل و دانه‌ها

بادام، گردو و دانه‌های چیا و کتان، منابع عالی روی و ویتامین E هستند که برای حفظ سلامت پوست و تحریک تولید کلاژن اهمیت دارند. این مواد غذایی به همراه پروتئین کافی، باعث افزایش ضخامت و کشسانی پوست می‌شوند.

جدول جامع منابع غذایی کلاژن

مصرف ترکیبی این مواد غذایی همراه با سبک زندگی سالم و ورزش منظم، تأثیر چشمگیری بر تقویت طبیعی کلاژن دارد. همچنین، در افرادی که نمی‌توانند از طریق رژیم غذایی کافی کلاژن دریافت کنند، مکمل کلاژن می‌تواند به ‌عنوان یک گزینه مؤثر در کنار منابع طبیعی عمل کند و اثرات مثبت خود را بر پوست، مو و ناخن نشان دهد.

فواید کلاژن

فواید کلاژن برای پوست بی‌ شمار است، این پروتئین به حفظ رطوبت حیاتی پوست کمک کرده و با ایجاد یک سد محافظتی، از تبخیر آب جلوگیری می‌ کند؛ همچنین، کلاژن با تقویت ساختار درونی پوست، خاصیت کشسانی و انعطاف‌ پذیری آن را بهتر می کند و در نتیجه، از ظهور چین و چروک‌ های سطحی و عمقی جلوگیری می‌ کند.

اما فواید کلاژن به این موارد محدود نمی‌شود؛ مطالعات علمی نشان داده‌اند که مصرف منظم مکمل کلاژن یا منابع غذایی غنی از کلاژن، تأثیرات گسترده‌تری روی سلامت پوست و زیبایی دارد که عبارتند از:

ترمیم و بازسازی پوست

کلاژن، نقش مهمی در بازسازی سلول‌ها و ترمیم بافت‌های آسیب ‌دیده دارد. به همین دلیل، مصرف مکمل کلاژن در بهبود زخم‌ها و کاهش جای جوش موثر است. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف پپتید کلاژن، باعث تسریع بازسازی بافت‌های پوستی و بهبود رنگ و یکدستی پوست می‌شود.

تقویت مو و ناخن

با وجود اینکه فواید کلاژن برای پوست بیشتر شناخته شده است، این پروتئین به تقویت ساختار مو و ناخن‌ها نیز کمک می‌کند. مصرف منظم مکمل کلاژن، موجب افزایش ضخامت ناخن‌ها و کاهش شکنندگی آن‌ها می‌شود و موها را مقاوم و درخشان نگه می‌دارد.

حمایت غیرمستقیم از سیستم ایمنی پوست

کلاژن با حمایت از ماتریس سلولی و کاهش التهاب، محیط سالم‌تری برای سلول‌ها فراهم می‌کند. این اثر غیرمستقیم، باعث تقویت دفاع طبیعی پوست در برابر آسیب‌های محیطی مانند آلودگی و نور خورشید می‌شود.

پیشگیری از پیری زودرس

ترکیب کلاژن با مکمل‌های حاوی ویتامین C و سایر مواد مغذی، فرآیند کلاژن‌سازی طبیعی بدن را تقویت می‌کند. به همین دلیل، مصرف منظم کلاژن به کاهش پیری زودرس، حفظ انعطاف پوست و جلوگیری از افتادگی کمک می‌کند.

به طور خلاصه، فواید کلاژن عملکرد ساختاری پوست، مو، ناخن و حتی مفاصل را تقویت می‌کند. افرادی که سبک زندگی سالم دارند و منابع غذایی غنی از کلاژن یا مکمل کلاژن مصرف می‌کنند، می‌توانند از مزایای بلندمدت آن برای حفظ شادابی و سلامت بدن بهره‌مند شوند.

کلاژن چه نقشی در بدن دارد؟

وقتی می‌پرسیم «کلاژن چیست؟»، باید بدانیم که این پروتئین نه تنها برای زیبایی پوست اهمیت دارد، بلکه نقش حیاتی در عملکرد کل بدن دارد. کلاژن، پروتئینی است که ساختار بافت‌های همبند را تشکیل می‌دهد و تقریباً ۳۰٪ از کل پروتئین بدن را شامل می‌شود. این پروتئین در پوست، مو، ناخن، استخوان‌ها، مفاصل و حتی رگ‌های خونی وجود دارد و کاهش آن با افزایش سن می‌تواند مشکلات گسترده‌ای ایجاد کند. در متن ذیل، به طور کامل شرح داده‌ایم که کلاژن چه نقشی در بدن دارد:

نقش کلاژن در پوست

کلاژن پوست، اصلی‌ترین پروتئین در لایه درم است که به حفظ کشسانی، رطوبت و یکپارچگی پوست کمک می‌کند. وقتی میزان کلاژن کاهش می‌یابد، پوست خشک شده و چین و چروک‌ها ظاهر می‌شوند. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف منابع طبیعی یا مکمل کلاژن باعث تحریک فیبروبلاست‌ها و افزایش سنتز کلاژن طبیعی می‌شود. بنابراین اگر می‌پرسید «کلاژن چیست؟»، یکی از مهم‌ترین پاسخ‌ها این است که این پروتئین عامل اصلی جوانی و شادابی پوست است.

نقش کلاژن در استخوان‌ها

حدود ۷۰٪ استخوان‌ها، از کلاژن تشکیل شده‌اند و این پروتئین با کلسیم و فسفر، استحکام و انعطاف استخوان‌ها را تضمین می‌کند. کاهش کلاژن، می‌تواند باعث پوکی استخوان و شکستگی‌های ناشی از ضعف بافت شود؛ بنابراین اگر به دنبال پاسخ به این سؤال هستید که «کلاژن چیست؟»، باید بدانید که سلامت استخوان‌ها نیز به مقدار کافی این پروتئین وابسته است.

نقش کلاژن در مفاصل و تاندون‌ها

کلاژن نوع II در غضروف‌ها و تاندون‌ها وجود دارد و باعث کاهش اصطکاک بین مفاصل و افزایش انعطاف‌پذیری آن‌ها می‌شود. مصرف مکمل کلاژن، می‌تواند درد مفاصل را کاهش داده و عملکرد حرکتی را بهبود دهد؛ بنابراین کلاژن، برای حرکت روان و سالم مفاصل نیز حیاتی است.

نقش کلاژن در مو و ناخن

کلاژن علاوه بر پوست، باعث افزایش ضخامت و مقاومت مو و ناخن‌ها می‌شود. کاهش کلاژن، می‌تواند شکنندگی ناخن و نازک شدن موها را به همراه داشته باشد. مصرف مکمل کلاژن یا منابع غذایی غنی، موها را تقویت کرده و ناخن‌ها را سالم نگه می‌دارد.

نقش کلاژن در سیستم عروقی

کلاژن نوع I و III در دیواره رگ‌های خونی و قلب نقش دارند. کاهش آن، موجب ضعیف شدن دیواره رگ‌ها و افزایش احتمال بیماری‌های قلبی می‌شود.

نقش کلاژن در بازسازی و ترمیم بافت‌ها

کلاژن، به بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند و فرآیند ترمیم زخم‌ها را سرعت می‌بخشد. بنابراین، در پاسخ به سؤال «کلاژن چیست؟» باید گفت که یکی از کاربردهای مهم آن ترمیم و بازسازی بافت‌ها است.

نقش کلاژن در سلامت عمومی بدن

کلاژن، از بافت‌های همبند حمایت می‌کند، التهاب را کاهش داده و عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. مصرف منابع غذایی طبیعی و مکمل کلاژن، می‌تواند اثرات بلندمدت و گسترده‌ای بر سلامت بدن داشته باشد.

عوارض مصرف قرص کلاژن

با وجود اینکه مکمل کلاژن و منابع طبیعی آن فواید زیادی برای پوست، مو، ناخن و مفاصل دارند؛ اما مصرف نادرست یا بیش از حد آن می‌تواند با برخی مشکلات همراه باشد. وقتی از خود می‌پرسیم «کلاژن چیست؟»، باید بدانیم که این پروتئین در صورت استفاده غیرمتعارف، می‌تواند باعث عوارضی شود که باید به آن توجه کرد. این عوارض عبارتند از:

مشکلات گوارشی

مصرف قرص کلاژن ممکن است در برخی افراد باعث بروز مشکلات گوارشی شود. این مشکلات شامل:

• نفخ و افزایش گاز معده

• اسهال یا یبوست

• حساسیت معده

به همین دلیل توصیه می‌شود مکمل‌های کلاژن را همراه با وعده غذایی مصرف کنید و میزان مصرف روزانه را طبق دستور تولیدکننده رعایت نمایید.

واکنش‌های آلرژیک

برخی مکمل‌های کلاژن از منابع دریایی مانند ماهی یا صدف استخراج می‌شوند. افرادی که به این مواد حساسیت دارند، ممکن است بعد از مصرف مکمل کلاژن دچار:

• خارش پوست

• تورم لب یا صورت

• کهیر

• در موارد نادر شوک آنافیلاکسی

شوند. بنابراین پیش از مصرف، برچسب مواد تشکیل‌دهنده مکمل را به دقت مطالعه کنید.

افزایش کلسیم خون

برخی مکمل‌های کلاژن حاوی هیدروکسی آپاتیت یا کلسیم اضافه هستند. مصرف بیش از حد این مکمل‌ها می‌تواند باعث:

• افزایش سطح کلسیم خون

• سنگ کلیه

• مشکلات قلبی ناشی از رسوب کلسیم

شود. افراد دارای بیماری‌های کلیوی یا قلبی باید پیش از مصرف مکمل کلاژن با پزشک مشورت کنند.

تداخل با داروهای دیگر

مصرف مکمل‌های کلاژن، ممکن است با داروهای رقیق‌کننده خون، داروهای ضد التهاب یا برخی داروهای قلبی تداخل داشته باشد و اثر داروها را کاهش یا افزایش دهد؛ بنابراین، مشورت با پزشک قبل از شروع مکمل کلاژن ضروری است.

اثرات جانبی طولانی‌مدت

در حالی که مصرف کوتاه‌مدت کلاژن معمولاً ایمن است، تحقیقات در مورد اثرات طولانی‌مدت مصرف مکمل‌های کلاژن هنوز محدود است. برخی مطالعات نشان می‌دهند که مصرف طولانی مدت بدون پایش پزشکی می‌تواند باعث تغییر در متابولیسم پروتئین‌ها، اختلال در جذب مواد معدنی و بروز حساسیت‌های پوستی یا گوارشی شود.

نکات مهم برای کاهش ریسک

1. همیشه از مکمل کلاژن با کیفیت و معتبر استفاده کنید.

2. دوز مصرف روزانه را طبق دستور پزشک یا تولیدکننده رعایت کنید.

3. در صورت بروز هرگونه حساسیت، مصرف مکمل را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید.

4. افرادی که بیماری کلیوی، قلبی یا حساسیت به منابع دریایی دارند، قبل از مصرف مشورت پزشکی انجام دهند.

5. ترکیب مصرف مکمل با رژیم غذایی مناسب و منابع طبیعی کلاژن، اثرگذاری آن را افزایش داده و ریسک عوارض را کاهش می‌دهد.

به طور خلاصه، عوارض مصرف قرص کلاژن معمولاً در اثر استفاده نادرست یا عدم رعایت دستور مصرف رخ می‌دهد و با رعایت نکات ایمنی، می‌توان از فواید کلاژن برای پوست، مو، ناخن و مفاصل بهره برد. مصرف متعادل و هوشمندانه مکمل، همراه با سبک زندگی سالم و منابع غذایی طبیعی، بهترین راهکار برای بهره‌مندی از مزایای کلاژن است.

چگونه کلاژن سازی در پوست را افزایش دهیم؟

اینکه چگونه می توان کلاژن سازی در پوست را افزایش داد در ابتدا مستلزم این است که بدانیم کلاژن چیست؟ که در باب همین موضوع در بخش فوق توضیحاتی را ارائه دادیم، در ادامه باید گفت که برای افزایش کلاژن‌ سازی در پوست می‌ توان از روش‌ های تغذیه‌ ای و مراقبتی بهره برد و در همین راستا مواد غذایی طبیعی نیز می توانند کارساز باشند.

مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C مانند مرکبات، سبزیجات و… عناصر لازم برای تولید کلاژن را فراهم می‌ کنند؛ در طرف دیگر، محصولاتی مانند مکمل های غذایی نیز تولید شده اند که به صورت خوراکی به مصرف می رسند و کارآمد تر از روش قبلی هستند؛ مکمل‌ های تخصصی مانند ایمدین، به طور هدفمند‌ تری بر فرآیند کلاژن‌ سازی در پوست تأثیر گذاشته و نتایج بهتری نسبت به محصولات دیگر دارند.

مکمل ایمدین چگونه کلاژن پوست را افزایش می دهد؟

در پاسخ به این سؤال که کلاژن چیست؟ دانستیم که وجود کلاژن باعث جوانسازی پوست می شود و پوست را برای مدت طولانی جوان نگه می دارد و یکی از محصولاتی که به این امر کمک می کند مکمل ایمدین است؛ ایمدین با داشتن ترکیبات خاص از جمله کمپلکس دریایی، لیکوپن، عصاره هسته انگور، ویتامین C، زینک و… در کلاژن سازی به طور مؤثری عمل می‌ کند اما اگر بخواهیم تأثیر عملکرد ایمدین را در این باره دقیق تر بررسی کنیم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

تأمین مواد اولیه برای ساخت کلاژن

ایمدین به عنوان یک مکمل غذایی تخصصی، مواد اولیه‌ ای را برای تحریک و پشتیبانی از فرآیند طبیعی تولید کلاژن در پوست فراهم می‌ کند، ترکیبات کلیدی موجود در ایمدین حاوی پروتئین‌ هایی هستند که به عنوان پایه های سازنده کلاژن عمل می‌ کنند؛ این مواد مغذی به سلول‌ های تولید کننده کلاژن رسیده و در ساختن زنجیره‌ های جدید کلاژن نقش اساسی ایفا می‌ کنند.

در ادامه این فرآیند، ایمدین با فراهم آوردن ترکیبات مغذی خاص، به طور غیر مستقیم به حفظ ساختار پوست کمک می‌ کند؛ این مواد اولیه نه تنها در تولید کلاژن نقش دارند، بلکه می‌ توانند به افزایش تولید الاستین و سایر پروتئین‌ های ساختاری پوست نیز کمک کنند که این امر در نهایت منجر به بهبود انعطاف‌ پذیری، استحکام و کاهش چین و چروک‌ های پوست می‌ شود.

محافظت از کلاژن موجود در برابر تخریب

در ادامه بحث کلاژن چیست؟ و اینکه مکمل ایمدین چگونه به حفظ و تولید آن کمک می کند باید بگوییم که ایمدین به علت داشتن ترکیباتی فوق العاده که خواص آنتی اکسیدانی دارند از کلاژن موجود در بدن محافظت می کند و آن ها را از آسیب های محیطی حفظ می نماید.

به عبارتی، ایمدین با داشتن آنتی‌ اکسیدان‌ های قوی، از سلول‌ های پوستی در برابر آسیب‌ ها محافظت می کند؛ با کاهش استرس اکسیداتیو، ایمدین محیطی مساعد تر برای تولید کلاژن با کیفیت را فراهم می‌ آورد؛ به عنوان مثال ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن دارد و به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی از هدر رفتن کلاژن در بدن جلوگیری می کند.

تأثیرات غیر مستقیم بر سلول های تولید کننده کلاژن (فیبروبلاست ها)

مکمل ایمدین به طور مستقیم بر سلول‌ های فیبروبلاست که مسئول تولید کلاژن هستند تأثیر نمی‌ گذارد؛ با این حال، اثرات غیر مستقیمی دارد که می‌ تواند به طور بالقوه بر عملکرد این سلول‌ ها تأثیر بگذارد، بدین صورت که ایمدین با تقویت سیستم ایمنی بدن به کاهش التهاب در سراسر بدن کمک می‌ کند، از آنجایی که التهاب مزمن می‌ تواند به سلول‌ ها آسیب برساند و عملکرد آن‌ ها را مختل کند، کاهش آن می‌ تواند محیط سالم‌ تری را برای فیبروبلاست‌ ها ایجاد کند تا به طور مؤثر تری کلاژن تولید کنند.

به عبارت دیگر، ایمدین با ایجاد یک محیط داخلی متعادل‌ تر، به طور غیر مستقیم از سلامت و عملکرد سلول‌ های تولید کننده کلاژن حمایت می‌ کند؛ علاوه بر این، آنتی اکسیدان های موجود در ایمدین می توانند از سلول ها، از جمله فیبروبلاست ها، محافظت کنند و فیبروبلاست ها که همان سلول های تولید کننده کلاژن هستند، فرایند تولید کلاژن را بیشتر از قبل و بهتر انجام دهند.

مکمل های کلاژن ساز را از کجا تهیه کنیم؟

برای تهیه مکمل های کلاژن ساز مانند مکمل ایمدین فقط کافی است که به فروشگاه اینترنتی ما رجوع کنید؛ فروشگاه اینترنتی موی کمند ارائه دهنده انواع مکمل های معتبر و اورجینال می باشد که تمامی آن ها دارای گارانتی هستند و از اصالت کالا نیز برخوردارند؛ از طرفی، فروشگاه ما در بخش پشتیبانی مشاورانی را گمارده که شما می توانید قبل از خرید محصول به صورت رایگان با آن ها مشورت کنید.

قیمت مکمل های خارجی نیز به صورت منصفانه تعیین شده است، شما می توانید برای اطلاع از آن ها به بخش فروشگاهی سایت ما مراجعه کرده و در آن جا اطلاعات مربوط به قیمت و سایر مشخصات محصول را نیز مشاهده کنید؛ همچنین، ارسال فوری و خدمات پس از فروش موی کمند آن را به فروشگاهی پیشتاز در این زمینه تبدیل کرده است، پس فرصت را از دست ندهید و همین حالا با خرید مکمل های کلاژن ساز از ما جوانی پوست خود را تضمین کنید.